Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.
Rückbildungskurs intensiv
Der Rückbildungskurs intensiv begleitet dich nach Schwangerschaft und Geburt dabei, deinen Körper zu stärken, dein Wohlbefinden zu fördern und dir wertvolle Zeit für dich zu schenken.
Was macht den Kurs besonders?
Kursinhalte und Ablauf
Der Kurs basiert überwiegend auf Pilates-Übungen für die Rückbildung. Mit gezielten und funktionellen Bewegungen stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Körpermitte, verbessern Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine stabile Grundlage für den Alltag mit Ihrem Baby.
Teilnahme mit oder ohne Baby
Der Kurs kann sowohl mit als auch ohne Baby besucht werden. Die Babys werden nicht in die Übungen eingebaut.
Wenn du die Möglichkeit einer Fremdbetreuung hast, ist das wunderbar, da du dich so ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Natürlich sind aber auch alle Babys jederzeit herzlich willkommen.
Rahmenbedingungen
Anmeldung: Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen erst nach der Geburt Ihres Kindes angenommen werden. So kann der Kursstart passend zum tatsächlichen Geburtsdatum und Geburtsverlauf gewählt werden.
Kosten: wird von der Krankenkasse übernommen. Bei jedem Termin ist eine Unterschrift zu leisten, die ich bei der jeweiligen Krankenkasse einreiche. Privatversicherte bekommen am Ende des Kurses eine Rechnung von mir und reichen diese bei ihrer Verischerung ein.
Kursort: Kursraum im Hinterhof in der Hohenzollernstraße 45 (in die Einfahrt reingehen und nach hinten durch)
Kursleitung: Carolin Arleth
Stellplätze Kinderwägen/Fahrräder: leider haben wir wenig Platz für die Kinderwägen, sie passen am Ende aber alle hin. Da es keine Überdachung gibt, bei schlechtem Wetter immer Regenschuzt mitnehmen. Die Wannen können mit in den Kursraum genommen werden. Fahrräder bitte vorne an der Straße abstellen.
Beginn: bitte wenn möglich pünkltich kommen, da der Kurs nur 60 Minuten geht, versuche ich pünktlich zu starten. Da ich von meinen Hausbesuchen komme, bin ich allerdings kaum mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn da. Deshalb gerne nicht zu früh.